[...] pólroku mam dziwny ból z tylu nogi a mianowicie klucie na mięsniu dwuglowym uda . Nie wiem czy jest to zerwany miesien czy naderwany a moze zupelnie co innego. Najbardziej boli gdy sobie siedze i nagle wstaje na proste nogi , jest to bol nie do wytrzymania (ostre klucie). Nie chce isc do specjalisty bo boje sie ze zabroni grac mi w pilke ale [...]
Witam, Zakładam ten temat z nadzieją na jakąś pomoc, gdyż jestem zielony (nigdy wcześniej nie miałem takiej sytuacji) a muszę szybko wyleczyć obydwie wewnętrzne części pachwiny. Jest do dla mnie bardzo ważne, ponieważ jestem faworytem w tej dyscyplinie w naszym mieście(pół roku temu wygrałem drużynowe na 100m z wyraźną przewagą), i nie chciał bym [...]
[...] tzn grając w piłkę robiłem balans ciała i poczułem niesamowity ból w kolanie który rzucił mnie na ziemie i nie mogłem ruszyć nogą, po jakiś 5 minutach było ok kolano bardzo bolało ale mogłem chodzić i stawiać noge swobodnie na ziemi ale już nie zagrałem. Na drugi dzień kolano strasznie spuchło nie byłem w stanie stanąć na nodze a więc pojechałem [...]
witam ostatnio podczas intensywnego śmiechu czuje dość mocny ucisk (ból, kłucie). Dodam, że wróciłem na siłkę po 2tyg przerwy( odpoczynek ze względu na przetrenowanie). Czy ktoś z was miał już kiedyś coś takiego? Miałem kiedyś kłucie w sercu podczas wdechu jak jeszcze nie trenowałem, wiem, że to raczej nie było nic poważnego ale teraz ból jest [...]
[...] wyskoczyło i zaraz powróciło na swoje miejsce , padłem na murawę poczułem silny ból w kolanie ale nic nie wyglądało źle, opuśiłem boisko noga nie puchła po chwili juz mniej bolała moglem normalnie chodzić , do gry nie wrócilem ale normalnie samochodem pojechalem do domu z lekkim bolem. Podczas snu kilkakrotnie się budziłęm z bólu , noga bolala [...]
Witam. Niecałe 2 dni temu dostałem uderzenie w ucho - piszczało i byl odczuwalny ból, jednak bez naruszenia błędnika (wzorowa równowaga itd). Godzine po uderzeniu ja głupi idiota nalałem do ucha wody utlenionej i grzebałem w nim patyczkami, ból był dość silny (problemy z zaśnięciem), jednak ibuprofen zrobił swoje. Jak sie obudziłem z ucha [...]
Zestaw ćwiczeń. Brzuch (8 minut z ABS). Niedawno odkryłem niezły program treningowy na mięśnie brzucha. Stanowiący swoistą alternatywę dla bardzo popularnych programów takich, jak A6W, czy ABS II. Trening jest dosyć stary, gdyż kasety wideo, które go swego czasu miały promować pochodzą z 1994 roku. Jednak zapewniam, że codzienne wykonywanie tych [...]
[...] i smarować maścią na N. Nie podaje nazwy zgodnie z regulaminem. I Po tych kilku miesiącach uznałem, że moge coś tą nogą poruszać w te i we wte. Poruszałem i niby nic nie bolało. Potem poszedłem do sklepu i zaczęło mnie znowu boleć to miejsce podczas chodzenia :/ . Nie wiem może lekarka mnie zbywała bo jej metody nic nie dały i czuję się [...]
[...] 3 miesiace temu zaczalem swoja przygode z MMA ( moja pierwsza stycznosc ze sztukami walki ). Chodzilem przez 2 tygodnie i nagle po ktoryms z kolei treningu poczulem bol w prawym kciuku, nie wiem co sie z nim stalo ale bolał mnie tam gdzie jest kostka. Posmarowalem mascia, owinalem bandazem i przestal bolec ( tzn tak przestal bolec ze [...]
[...] trafiłem do szpitala z podejrzeniem złamania nogi, zrobili mi RTG i lekarz napisał, że to Naderwanie mięśnia piszczelowego przedniego. Mija tydzień, noga mnie nie boli przy chodzeniu, tylko przy jakichś gwałtownych zwrotach, nacisku (np zakładanie butów), podczas biegania np mam uczucie jakby piszczel miał mi się zaraz złamać w pół. [...]
Witam. Trenuję piłkę nożna jakieś 5 lat, w tej chwili mam 16 lat i jak na mój młody wiek bolą mnie kolana. Po prostu podczas normalnych codziennych czynności raczej tego nie czuję, ale gdy zaczynam grać, po kilku uderzeniach mocnych w piłkę, zwłaszcza prawe kolano daje o sobie znać. Nie mówiąc już o sytuacji, w której nie trafiam w piłkę, i cała [...]
mam taki problem, najpierw zaczęło mnie boleć na udzie blisko strefy łonowej, da się wyczuć coś jakby wystającą chrzęść, taką małą góreczkę, boli jak się dotyka. Następnie ból zaczął mi sięrozchodzić po nodze(od wewnętrzno tylnej części), jak chodzę i lub przekręcam nogę czujęjakbym miał naciągnięte mięśnie, dzisiaj doszło to już do łydki. Nie [...]
Witam Rozpocząłem aktualnie cykl Omka + deca w proporcjach 250mg omki e3d, deca 200mg e5d. Mija zaledwie 2 tydzień a ciśnienie skoczyło mi do 190/100, pewnie nawet bym się nie zorientował że takie jest gdyby nie fakt że głowa odmawia posłuszeństwa, czuje jak by mi mózg spuchł jak balon, jak by krew napływała tam litrami, towarzyszą temu zawroty [...]
Witam mam 14 lat mam do dyspozycji hantel(sztangielka) bo drugi gdzieś przesiałem ciężarki do sztangielki: x2 2.5KG i x2 1.25KG miałem gdzieś jeszcze x2 5KG ale też go wcieło i w domu ćwiczę co 2 dzień tak: -Uginanie ramienia sztangielką w siadzie w podporze o łóżko-6KG-20 Powtórzeń-3 Serie. -Wyciskanie francuskie jednorącz sztangielką w siadzie a [...]
założyłem ten wątek, aby Was zapyta co będzie najlepsze do domowego usunięcia (chociaż trochę, po trochu) blizn. Jakieś 3 lata temu wyleczyłem się z trądziku Izotekiem, ale ślady zostały nie najlepsze (na szczęście/nie szczęście tylko plecy). Niestety mam tendencje do koloidów (co widać na załączonym obrazku). Dwa lata temu już się bawiłem w silne [...]
Witam Państwa. Po prawdzie na tym forum zarejestrowałam się dziś, ale korzystam z wiedzy na nim zawartym od dwóch lat. Dwa lata temu postanowiłam się odchudzić i wyrzeźbić. Kierując się Waszymi wskazówkami udało mi się zgubić trzydzieści kilo i całkiem ładnie wyrzeźbić sylwetkę. Cały czas przestrzegam zasad odpowiedniego żywienia (sześć posiłków - [...]
[...] , wzmocnienie organizmu oraz poprawę libido. Układ hormonalny. Tribulus w swoim działaniu w sposób naturalny spełnia funkcję podobną do tej, którą spełniają hormony anaboliczne. Owoc tego zioła przyśpiesza wytwarzanie hormonu lutenizującego, stymulującego produkcję wolnego testosteronu. W Chinach Tribulus jest tradycyjnie używany w celu [...]
Witam Mam problem z nadgarstkiem. Od września dość intensywnie wziąłem się za siłownię, tzn ćwiczyłem niereguralnie od dawna, jednakże teraz mocno się przyłożyłem. Wszystko szło niby ok, chociaż, trochę narzucałem sobie zbyt wysokie tempo, co powodowało przemęczenie organizmu, robiłem wtedy przerwy (ok tygodnia) i wracałem do treningów. [...]
[...] * Polepsza zdolność koncentracji i skupienia uwagi na wykonywanych zadaniach * Poprawia zapamiętywanie i myślenie kreatywne przy nauce i pracy umysłowej * Przyspiesza metabolizm ; aktywuje pozyskiwanie energii z tłuszczy zapasowych * Poprawia przepływ krwi w mięśniach dając uczucie lepszej pompy na treningach * Usprawnia krążenie w narządach [...]
Witam, 4 dni temu w nocy gdy poszedlem do toalety poczulem przy dotykaniu bol lewego jadra. Myslalem moze ze jakos w nocy przez przypadek uciskalem na nie. Polozylem sie spac i tak 5 dzien czuje bol nie tyle samego jadra go guzka ktory jest na nim od strony nasieniowodu (woreczka gdzie przechowywana jest sperma). Guzka tego mialem juz od ok 4 lat. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
